Соевое мясо — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 44.92 г | 67 % |
| Жиров | 2.69 г | 3 % |
| Углеводов | 16.53 г | 6 % |
| Калорийность | 269.87 ккал (1129 кДж) | 13 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Соевое мясо карри с овощами , 97 ккал
- соя в сметане, 295 ккал
- Гуляш из соевого мяса и фасоли., 46 ккал
- тушеное соевое мясо, 76 ккал
- Соевое мясо с морковью (3п), 129 ккал
- Соевое мясо, 135 ккал
- 123, 760 ккал
- Рис с капустой и соевым фаршем, 134 ккал
- плов, 300 ккал
- Соевое мясо с овощами, 64 ккал
- Соевое мясо с овощами по-китайски, 124 ккал
- Мясная запеканка индейка, 136 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
